感冒自愈一般指身体原本素质较好的人，人的身体差异很大，比如有人就会对某些东西过敏。西医中，对感冒并没有一个 系统的疗法，主要是对症状缓解。那么让我们来看看中医，中医不说别的，但就一个张仲景的伤寒论，就足以证明中医对感冒的研究很有心得。我高中得过一次风热感冒，扛了快两星期不好，声音都发不出来了，因为流了清鼻涕，我自我判断为风寒，实际上那时候风热感冒症状重些，喝完生姜水第二天，我觉我快死了，我立刻明白判断错了，而后，去楼下的一个诊所找一个医生，他的医术可比我这半吊子强多了，他给我开了20多的药，吃了三天，完全恢复。药用对了，感冒绝对会好。
休养生息
早上起来后量体温，37度，差不多了。就收拾一下出来喝粥。尽管烧是退了，但敌人残余势力还是在的，病去如抽丝嘛，剩下就要好好休息。还是有些注意事项的：
1.期间要多喝水，发烧对水分消耗是很大的，后期还要发汗，更耗水啦。最好温水啦。
2.我个人是不喜欢吃药不喜欢去医院，而且经常运动，所以身体素质还比较好，以前感冒也是多休息多喝水吃一点点药就会好，所以我的这些方法看看就好，不要随意照搬，发烧到一定体温，该吃药的吃药，该去医院的去医院。
3.我也不知道该不该洗澡，反正我是没洗。
