一、心理治疗
如果发现良己已有某些神经衰弱的症候，应及时到医院和心理门诊进行治疗，避免神经衰弱的进一步发展。
二、药物治疗
服用一些抗焦虑剂和其它协调兴奋与抑制之间平衡的药物以消除紧张、疲劳、焦虑和失眠等症状。
三、活动疗法
患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动的人，更应该多参加一些体育活动，以达到调节高级神经活动功能的目的。实践表明，让病人离开原来的工作岗位参加一些短期的集体劳动，对于治疗神经衰弱是有益的。而不少体育活动，诸如长跑、练拳等等活动对于稳定情绪，改善睡眠，减轻神经衰弱是有帮助的。
神经衰弱怎么预防
1、正确的认识自己
对于自己的身体素质、知识才能、社会的适应力等要有自知之明，尽量的避免做一些力所不能及的事情或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机这些都是不好的。
2、培养豁达开朗的性格
自己的脾气性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
3、提倡顾全大局
遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人。互相理解体谅是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
4、善于自我调节有张有弛
对于工作过于紧张，过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
1.神经衰弱一定不要熬夜。熬夜是很伤身体的，特别对于神经衰弱患者。2.积极锻炼身体，但是不要进行激烈运动，比如打篮球，踢足球。比较提倡的方法是跑步这类的有氧运动。3.睡眠质量很重要。要保证自己能睡好，这确实不容易，因为这病本来就让你神经紧绷，稍微有点动静都会惊醒。早睡是一方面，睡不着可以试试打坐，详细方法这里就不提，打坐非常讲究，姿势一定要对。
4.要学会适当的去放松。如果你是一个经常坐在电脑面前的人，建议时常去走动一下，看一下远处的风景，和人说说话都行。
5.这个是最重要的，要治好神经衰弱绝对是一个长期的事情，妄想一两天，一两个星期就能好简直是不可能，做好以上的几点，坚持几个月，基本上就能好了，即使不能好，这样的生活规律也会让你拥有一个较好的身体和精力。
修复神经衰弱的最好办法，就是全力的去开心快乐，活跃自己的灵感细胞，游山玩水，攀登爬娱，享受大自然的灵性，让自己累了困了，多睡几个好觉，也就复原啊！
诚心念诵《药师琉璃光如来本愿功德经》必有奇效！
喝茶 喝咖啡☕喝酒凡是提神的都喝 冷水洗脸强大精神熬夜 反正也睡不着了 不如以毒攻毒
读经打坐 静下心来 自然就好
