口臭，其实在人群中很常见，但是一般自己不会闻到，也不会注意到，但是和你近距离相处的人，就会很容易感受到。试想一下，你和同事，和客户，和爱人，或者和自己心仪的男神女神，近距离接触的时候，结果对方却被你的口臭熏到了，那个场面有多尴尬？
很多人会想到shua牙和漱口，或者嚼口香糖，吃薄荷糖等等，但是这些方法治标不治本，只能临时顶急用，并不能从根本上解决口chou的问题。那么，有哪些小窍门，可以让我们去除口臭呢？
1、一定要吃早饭
很多女孩子不吃早餐，口腔中不容易分泌防止口臭的唾液，从而导致口腔容易发出臭味。
2、检查牙齿
如果有蛀牙，也是容易造成口臭的，食物残渣容易藏在缝中，滋生细菌，产生臭臭的味道。
3、口腔中的卫生
除了勤shua牙以外，也要注意清洁舌苔，舌苔太厚，也会造成口臭。
4、咀嚼茶叶
茶叶具有杀菌作用，能够帮助消灭口中残留的细菌，防止细菌滋生，引发口臭。
5、淘米水漱口
淘米水是个宝，用处特别多，把淘米水煮沸后，冷却室温，然后用来漱口，能够防止口臭。
6、饭后嚼西芹
每次吃完饭后，可以尝试嚼一点点西芹，这样也可以去除口腔异味，防止口臭的形成。
对于口臭这个问题有时候会显得特别的不尊重人，不仅影响自己在别人心里的印象而且对别人也不太好。所以给大家说一下除口臭的小妙招。
第一，对于口臭问题，我觉得最根本的原因是因为自己的胃里或者是咽喉部出现了细菌感染之类的，当我们吃了重口味的食物时我们就有可能会出现口里有味，咽喉出现炎症时我们也会那种现象，出现这种情况时我们就需要吃一些药或者是去医院对症治疗。第二，我们每天吃完饭去之后坚持刷牙，这样可以有效地缓解口臭，可以选一些薄荷味的或者是橘子味的牙膏，这样给人一种清新的感觉。第三，尽量少吃重口味的食物，我们可以吃一些清淡的食物例如:蔬菜、水果、高纤维的食物。还有一个非常重要的原因，我们得多说话，口臭是因为口腔里的厌氧菌繁殖的原因，所以得多喝水、多说话、吃一些口香糖得到缓解。
平时见客户，或者要沟通前 ，可以先来一粒自己准备好的清新口气的糖类，可以暂时救急一下。
另外，自己私下要注意身体方面。食物选取，减少一些味道比较大的，例如，洋葱、大蒜、韭菜、香菜等这些味道比较浓的食材，然后是注意少吃凉，吃饭细嚼慢咽，好容易消化一点。不然食物到胃里好消化，就会聚集在胃难以消化，这就容易造成异常发酵，产生气味，身体相通，自然也就能从嘴巴气味显现出来。所以这方面也是要注意的。
另外多喝水，促进循环。让身体早点顺畅，舒服起来。
饭后漱口，刷牙刷久一点，牙齿上上下下都刷一下；用牙线用牙线！很多人担心用牙线会导致牙缝的问题，但其实只是还原牙齿与牙缝本来的样子。如果用完压线，发现牙齿中出现了牙缝，只是说明自己牙菌斑比较多。定期去正规的牙科诊所洗牙，牙缝问题同理牙线。用漱口水。平时可以喝点绿茶，让口气清新
