在日常的生活当中，总有一些比较重视养生的人，他们拒绝喝饮料，他们会选择喝茶或者是喝花草茶。就连平常普通的喝水，也会选择喝温水。小编身边就有这样的一位老人，他现在已经80多岁了，每天还是健步如飞的，走路都比年轻人快。在严寒的冬天里，老人穿的衣服也比年轻人少，每当和该老人在一块时，总是有压力感，种种细节都会让你觉得自己才是老人家。。。。。。。老人平时的生活习惯很好，他只喝茶，不喝饮料，也不喝冰的东西。。。。。。。。。老人特别注重养生，他的养生经很丰富，老人常说用罗汉果泡水喝，对身体有好处。下面我们就一起来看看用罗汉果泡水喝，都有哪些功效 ？
罗汉果别名长青果、长寿果、假苦瓜、青皮果等。 罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.罗汉果属于凉性果实，口味甘甜，对肺部以及大肠上的问题有神奇的疗效。一般来说，用作于泡水喝的罗汉果都是晒干了的，用开水泡开，不仅味道甘甜，还能够润肺、化痰、止咳、通便等等，所以经常咳嗽的人或者是便秘的患者都可以多喝一些罗汉果水，这样对解决这些问题有非常神奇的功效哦。但是 罗汉果水并不能够长期的喝，因为这会对我们的胃造成影响; 罗汉果水能够通便，所以特别是那些腹泻的患者千万不能喝; 罗汉果是凉性食物，所以不能食寒性食物的患者也不能喝。
罗汉果在我们的平时生活中非常的常见，相信看了上面关于罗汉果的功效说明，大家对它的认识又增加了，泡水前，一定要先根据自己的身体状况来，忌凉性的人一定不能食用。罗汉果是好东西，但是并不是人人都能食用的，知道了它的功效和禁忌，能帮助自己和家人的身体更健康的同时，还能帮助别人。最后，小编希望大家都要有注重养生的意识，毕竟现在有很多的疾病都是因为平时的不重视而累积来的，只有开始有注重养生的意识了，自己的身体才能好起来。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
我经常用罗汉果泡水喝，味道还不错，据我所知罗汉果罗汉果是中国广西地区的地方特产，是一种具体保健功效特色食材，在那里几乎家家户户都用用罗汉果泡水或者煮茶喝的习惯。平时坚持用罗汉果泡水喝，能让身体吸收丰富的维生素c而这种维生素被人体吸收以后可以提高身体的抗病能力，也能降低坏血病的发病率。另外坚持用罗汉果泡水喝还能清理身体内的多种病毒，能预防细胞癌变，对现在高发的癌症也有一定预防作用。
用罗汉果泡水真的挺好的，我就最喜欢用罗汉果泡水喝了。罗汉果对人类的呼吸系统有很好的保护作用，平时用它泡水喝能消除气管与肺部的炎症，也能缓解肺燥，而且它能稀释痰液，加快痰液排出，能让人们的呼吸更通畅。对人类因肺燥或者伤风感冒引发的咳嗽痰多等症都有明显缓解作用。经常用罗汉果喝水，体质都会变得很好的，公司一个同事经常喝罗汉果水，体质可棒了，整年都不生病。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。
