虽然大蒜有很多好处，但是再好的东西吃多了也会有害。
首先大蒜吃多了会有口臭。大蒜在我们生活中具有消菌杀毒的功效，所以多吃大蒜对我们的身体有一定的好处，但是对于一些爱美的女生大蒜吃起来就令她们烦恼了。任何人正在和他人说话的时候一张嘴有一股味道弥漫在空中，那么这种情况就显得十分尴尬了。所以大多数爱吃大蒜的人注意了，在和别人见面之前，千万不要吃太多的大蒜，否则在和别人交谈的时候就会显得尴尬。
如果你是十分喜欢吃蒜，那么你可以把蒜炒熟了在吃。虽然大蒜生吃杀菌消毒的效果要好，但是你又不想不吃大蒜，又不想让自己的形象有损失，那么做熟了吃。消菌杀毒的效果虽然差了点，但是炒熟了的大蒜，既能满足你的口欲，又能保存你的形象，这是一个不错的选择。
其次吃大蒜对于我们的肠胃有些不好。大蒜虽然能助我们身体杀菌消毒，但是大蒜对于我们肠胃的刺激是十分大的。我们适当的食用是好的，但是过多的食用会导致肠胃承受不了这种刺激，让肚子火烧火燎。特别要注意的是肠胃本来就不舒服的患者就不要食用这种有刺激的食物。
最后过多的食用大蒜会影响我们的视力。老话说得好蒜有百利，唯一一害，伤目。所以对于那些视力不是太好的人最好是少吃蒜。而对于我们普通人来说最好是适量的吃大蒜，过多的吃等到吃到一定量，就会对身体有害。
利大余弊
