脸部减肥一直会死困扰大脸MM们最大的问题。拥有一张迷人的瓜子脸真的那么难吗?其实未必哦。想瘦脸就养成以下这四个好习惯。做到这4点，拥有瓜子脸并不难哦!
1、嚼硬食。吃牛肉、鱿鱼、花生、坚果之类质地较坚硬的食物要充分咀嚼，这样能活动下颚肌肉，预防形成双下巴。同时还要多摄取食物纤维。肠道弯弯曲曲，代谢废物容易蓄积其间，吸收水分，引起便秘。建议多吃苹果、魔芋、绿叶菜等富含食物纤维的食物，能令排便变得顺畅，从而消除水肿。
2、味要淡些。吃过于甜、咸口味的饮食，不利血液循环，妨碍人体排出蓄积的水分，会让脸部显得浮肿，因此饮食上要做到口味淡一些。
3、喝酒。喝酒会加速人体消耗、排出有助水分代谢的B族维生素，进而引发脸部水肿。建议多吃绿芦笋、芹菜、海带等，这些食物都有利尿效果，可预防早起后的脸部浮肿。
4、天倒立。健康人每天倒立2—3分钟，能促进脑部包括脸部在内的血液循环，消除脸肿现象。不会倒立的人，也可以俯身将头低下，或仰卧举高双腿，都能达到促进头部血液循环的效果。
以上介绍的这几个瘦脸方法能促进水分代谢，消除脸部水肿及赘肉，帮你实现理想中的瓜子脸。
如果你天生就不是瓜子脸的话是很难改变的！做手术还可以改变一下。同时多按摩、轻拍脸部直到耳后，从前到后、从上到下。每天做会有效果，每天至少三次
一般改善的话，建议您可以去正规的整形医院去做，面部整形，目前没有太好的方式，另外整形一定要去正规大型的整形医院去做，有保证。
磨骨瘦脸法：
磨骨瘦脸法也叫作下颌角肥大矫正术，通过手术截骨、磨骨、咬肌切除的方法，对下颚角进行矫正，将方形脸或者梯形脸改造成瓜子脸。手术分为口外、口内、口内外结合三种方式进行。以往大多采用口外进行，那样会留下难看的手术疤痕。所以近年来都采用口内切口。
最快的办法就是到医院做抽脂手术，如果要做，建议您去正规整形医院做。也可以试试脸部按摩：
1. 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次
2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）
3. 将嘴巴用力张开到最大，然后收回。 4. 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。
5.按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。运动法:运动也可瘦脸，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
