经常吃百合，真的能润肺吗？
百合是一种非常美丽而且观赏价值非常高的花，除此之外，百合也具有一定的药用价值，那么经常吃百合真的能润肺吗？下面就让笔者来告诉你答案。
01，经常吃百合，可以清热、安神和润肺
百合作为一种非常美丽的花，它的药用价值是不可小看的，早在两千多年前，百合就出现在《本草》中并在《本草》中有详细的记载，书中写到:“百合具有润肺止咳、清神安宁、补中益气等功能，所以对于润肺具有很好的药用价值，所以是可以食用的。百合的适应生长环境是耐凉耐寒，在干燥的环境下生长容易导致百合根茎腐烂而死亡，如果在高温地区种植，会使成活率会降低。百合对于女性来说更是一个非常好的润肺的花，因为女生在晚上的时候睡眠质量容易下降，经常百合泡水可以治疗失眠，在夏天又可以清热解毒，所以经常吃百合可以清热安神和润肺。
02，经常吃百合，可以美容养颜。
那么百合除了具有润肺的功能外为什么还可以美容养颜呢？因为在书中有记载，百合对医治肺病和抗衰老有着特别的功效。据实验证明，百合中有着可以提升白细胞的作用，所以提升白细胞之后身体就多了抵抗力，那么自然而然对于女性来说，保养的作用也就达到了。除此之外，对于皮肤经常出油的女性来说，经常吃百合可以有效地减少脸上油脂的分泌，让皮肤变得更加嫩滑紧致有光泽。百合的清火功能可以降低我们身体中的毒素，身体中的火气减少，心情也就会变好，保持一个愉快的身心，皮肤也会变得更好。所以经常吃百合，可以美容养颜。
03，经常吃百合，可以促进血液循环
促进血液循环对于我们身体健康是非常有益处的，因为在我们的身体内，血液如果不干净身体中会出现各种机能的紊乱，也经常吃可以促进血液循环的食物或者水果，有利于我们的身体健康，那么百合作为一种促进血液循环的一种食物，对我们的身体是非常有好处的，它可以排除我们身体中的湿气，进而滋阴补血，促进身体水分的吸收，水分吸收的好，就可以促进我们身体中的血液循环，经常喝一些百合茶，会给身体补充很多水分。
百合也作为一种神圣的食物，代表着圣洁和吉祥，现如今越来越多的人对百合的喜爱越来越深，人们会拿百合花来送给他人，代表着一种高尚和贞洁。这个嘈杂的社会中，泡一杯百合茶，清热润肺润肺是再好不过了。
个人亲身体验：2012年一次支扩大出血后，体质明显下降，即便淡热夏天吹点风就感冒，可谓是谈风色变，后经中医调理近两年也无明显好转。直到今天四月份偶用鲜百合煮水喝，约半月居然发现不那么怕风了，心情大为好转，可见其补肺效果奇佳。目前每天坚持喝，口感也不错。希望能帮到和我同样情况的人。
上高中的时候，我有一个同学得了肺结核儿，她回家休学了一段儿时间，我有时候就会去她家陪一陪她。我看见她的妈妈总是在她喝药之后再让她喝一碗百合粥，我才知道原来百合对肺部有一些滋补的功效。
前段儿时间我总咳嗽，然后上班的时候听同事说吃百合可以滋润一下肺部。抱着试试的心态去市场买了一些回来，吃了有一个星期，感觉咳嗽有所减轻，不知道是心理作用还是百合真的起了作用。
我老婆特别喜欢用百合，银耳，还有冰糖莲子什么的混合在一起熬粥。因为他说我总吸烟对肺部不好就熬一些百合粥来给我滋润肺部。真的特别感动，20年如一日，我爱我的老婆。
每次老师上课的时候总会拿一杯百合泡的花茶，一天我很好奇就问了老师为什么总喝百合的茶。老师是说因为上课总是写板书，粉笔灰会吸到肺部，而百合有滋润肺部的效果。
