现如今，人们生活水平日益提高，对于美食的追求也是越来越厉害，麻辣烫、烤鱼、小龙虾、火锅、烤串等等，已经成为了年轻人最喜欢的美食。但过分追求美食，往往会导致一个问题，那就是肥胖。人胖了就会想到减肥，而在众多减肥方式中，游泳就是一个非常有效的方式。很多人都会同意这样一个说法：在水里游泳半小时，消耗的热量基本上相当于跑步一个小时消耗的热量。而且游泳对于人的身体很有好处，它会锻炼人的心肺功能，会锻炼人很少练到的小肌肉，而且游泳会改善人的呼吸道方面的问题。但尽管游泳有很多好处，但对于普通人而言，游泳其实也有一定的坏处，接下来，我们一起来盘点一下。
1、游泳可能会导致肩部问题变严重
游泳的时候，肩膀是一个用的非常多的地方，毕竟你要游泳的话，你需要去用肩膀带动手臂，来划水从而往前游。普通人肩膀可能用的时候不太多，尤其是现在年轻人工作时大都会坐在电脑前面，一坐就是一天，难免肩部会有一些问题。如果是这样情况的话，那他再去游泳，可能会增加肩部的负担，从而让肩部问题更加严重。不过笔者以为，肩部问题如果不去游泳的话，同样是会逐渐变严重的，如果游泳能够帮助改善肩部问题，那么游泳者可以暂时忍着肩部疼痛或者酸痛的感觉，从而继续锻炼，坚持一段时间可能就会好一些。毕竟肩膀用的多了，自然就会灵活了，同时肩部问题可能就迎刃而解了。
2、游泳可能导致皮肤病
现在的人去游泳，大都是去健身房或者游泳馆，而这些地方的游泳池往往有很多人。人一多，其中就难免有素质低的，往里面嘘嘘的，可能其中还会有皮肤病的人，然后你跟他们在一个游泳池里游泳，可能就会诱发皮肤病。鉴于这个原因，人们要去游泳的话，最好是去那种人比较少，或者有条件的话，自己家里弄一个游泳池，然后去游泳，都是比较好的选择。
3、游泳初期可能会承受一些痛苦
因为游泳的时候，人是在水里，水里不同于地面。如果你是普通人，而且刚练习游泳，那么你可能稍微游一会儿就会疲劳，但你可能觉察不出来，那这时候可能就会出现抽筋。抽筋过的人都知道，抽筋的感觉非常酸爽，那种感觉会让你下定决心，再也不要游泳了。当然除了抽筋之外，可能你在练习蛙泳的时候，还会伤到膝盖，因为你游泳的时候要蹬腿，膝盖不好的人，也是需要注意这一点。
游泳最大的问题是水的消毒剂超标，不超标清洁度达不到要求，超标对人体会有一定的伤害。
游泳池的水消毒方式如下:
1.
消毒药——主要采用氯来消毒,目前国内使用的消毒药主要有:漂白粉、次氯酸钠、液氯、含氯消毒剂(TCCA)、三氯异氰尿酸、溴氯等几种。
2.
沉淀混凝药 ——主要分碱性混凝剂、酸性混凝剂。目前国内使用的混凝剂有:氯化铝、明矾、硫酸铝等几种。
3.
PH值调节药物——主要分含碱性高的药物、含碱性度中性药 。主要有几种:石灰石(碱性)、盐酸(酸性)、梳打(PH中性)。
此生遗憾之事，不会游泳。59岁包卡三年6000千元，自己10天学会蛙泳。三年来，每周坚持5次1000米，感觉很好。也没有发质干枯之说（我长发80公分），主要是要带好游泳帽。每次游泳后感觉神情气爽，到游泳馆快走来回1小时。不容易生病滴
湿气大倒是真的 ，尤其是像我这种一周游好几次的。但对关节炎，腰突，颈椎病特别有用，那就两害相权取其轻了。 多年的过敏性鼻炎治好了，前提是标准蛙泳，面部要沁水里才有用。耳朵进水难免，按教练教的单脚跳即可，没有得过中耳炎。
我去游泳馆游泳的时候，一般选择游泳馆换水的那几天游泳。我之前去的时候，什么也不懂，回家后身上特别的痒，起红点。后来我想到，我去的那里水质肯定不达标，期间肯定有人往里边尿尿了。那水肯定很脏的。
室外夏季游泳，容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤，爱美的女孩要注意不要在阳光下游泳。 头部暴露在阳光下，很容易造成中暑。我就有一年夏天在室外游泳时，晒伤了，不光晒黑了难看，而且晒伤的地方特别疼。
