1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克 水约2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜、绿茶一杯
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
小贴士
1、大家可能会问，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。
2、一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。
蜂蜜不仅是一种富有丰富营养的美味食品，蜂蜜还是养颜美容的好帮手。蜂蜜中含有丰富的可以帮助改善肌肤的营养，蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和弹性，并且能防止皮肤干燥等等，也因此蜂蜜美容也越来越受到人们欢迎。
蜂蜜怎么美容？蜂蜜可以制作出各种护理面部的面膜，含有丰富营养的蜂蜜做成面膜可以使自己面部肌肤更加白嫩、柔软。提示：各种蜂蜜面膜大家可以自己搜索、挺多的，但是要根据自己的皮肤性质来制作面膜。蜂蜜本身就是一种富有营养的食物，蜂蜜可以直接冲水喝，能有效的补充身体营养，调理自己皮肤。提示：有些人是不能喝蜂蜜水的，比如血糖比较高的人。蜂蜜中含有促进血液循环的物质，使用以后能使皮肤更加的柔嫩、光滑，并且配合红糖、和柠檬汁能制作去角质的面膜。提示：面膜制作方法有多种，不一定要用某个固定的方法。
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。
现代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。
