打嗝，相信大家都遇到过，虽然算不上什么病，但打个没完也并不舒服。你知道打个的原因吗？如果老打嗝怎么办？来看看下面的介绍。
打嗝的原因
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。
打嗝怎么办？
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
编后语：在某些严肃场合，如果你止不住的打嗝，不仅让整个场合的画风突变，也干扰正在进行的事情。正可谓，打嗝不是病，打起来真要命。
惊吓。
这种方法很多人都知道，但是有一个前提条件是，必须是真正的受到惊吓，而不是计划好了，然后让别人吓唬你，这样你的心里已经做好准备了，很难起到作用。
喝水。
在一个杯子里装入一杯水，然后我们先呼气（这一点很重要），然后再屏住呼吸把水喝掉，这样一般就不会继续打嗝了。
在打嗝之前止住。
生活中很多情况会让我们打嗝，比如有的时候我们吃的太多、太饱，所以我们要饮食有规律，不要暴饮暴食。
吃干面包，喝一点冰水。
如果一直打嗝，身边有干面包和冰水，就吃点擀面包，或者喝点冰水，对止住打嗝会有作用。
一、 掐手腕法
手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)按压时掐住一只手的手腕,力量先轻后重,10秒左右即可。
二、 憋气法
含一口水,然后憋气30秒左右即可
三、转移注意力法
当一个人正在打嗝时,你可以说一件他感兴趣或者让他很震惊的事,转移他的注意力,让他思考,这样在他集中思考某件事时,他可能就忘了打嗝。
