健身的目的，就如同某app的口号，是为了那句“自律给我自由”吧。
其实从五年前开始坚持日行万步，那时候加入了一个偶像的快走群，每天我们都在一起健身打卡。因为外在原因，一直没有去健身房撸铁，只是每天坚持日行万步，还专门买了运动手环，看着步数一步步地往上增，也是很振奋的。从那开始就养成了每天至少要健身的微习惯，哪怕只是快走一万步。
再后来，去上学，每天下了自习课就去操场上跑步，慢跑3公里，200米的小操场，一跑就是15圈。同时也会跟着keep做一些简单的健身训练。坚持了一年多，虽然没能练出马甲线，但身材一直维持不变，毕竟是没有控制饮食的，所以这一点我还是很欣慰的。
直到今年5月份，在离家比较近的健身房里办了一张健身卡，准备开始撸铁。目的就是为了圆自己一个马甲线的梦，喊了这么多年的马甲线之梦，也该去付诸行动了。到现在，坚持健身3个月，虽然期间也有因为种种原因而暂停一两天的，但没有完全放弃，每周平均去三四天。健身房里也有很多撸铁的小哥哥，身材超棒，看他们在旁边撸铁，真的是动力满满。
虽然没有想练成教练那样棒的身材，但是想通过健身，来维持身材，保持健康，还有一个很大的好处就是能够释放压力，工作一天之后，跑到健身房，撸铁一小时，大汗淋漓真的痛快。最重要的是，当你能控制住自己的身材时，还有什么是不能做到的呢？
于我而言，最初只是因为工作繁忙，身体一直处于亚健康状态，十天半月就感冒一次，所以开始健身锻炼。久而久之我就爱上了健身，很多人觉得我日复一日的坚持很辛苦，但是真的喜欢的话何来辛苦呢？就像有些人的娱乐是唱歌打牌刷副本，我的娱乐只是换成健身罢了。人生在世，能找到个自己真正喜欢的东西不容易。
因为我必须强大，如果我将来没有遇到爱情，没有结婚生子，我依然可以靠自己得到幸福，我依然可以体面的活着，在我80岁或者90岁，我依然可以站的笔直，可以自己上厕所，可以为自己做饭，如果那时候不能爬山跑步去旅行了，至少可以牵着我的狗去喜欢的公园转转晒晒太阳。
每次我走进一座漂亮的房子见到一脸自豪，满身赘肉的主人时，我都非常惊讶。他们没有搞清楚本末始终，我们真正的家不是房子、城市甚至国家，而是我们的身体。只要你还在这世上，他就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖息之所。他是世上你能照料的有形之物中最最重要的。
我为了我的健康,为了我能在我有限的生命中有精力去做更多的事情。亚健康,疾病,我希望统统离我远点儿。可能为了家庭,也可能为了自己。总之,我需要更旺盛的经历,更强健的体魄来帮助我完成我要去完成的事情。
很诚实的说最初肯定是因为减肥，我想健身的初衷90%的人是无法容忍自身，想要去改变它。但久而久之，当你达到了原来的初期目标，就开始不满足，接触到了更优秀的人，看到了更优秀的body，就想要变得更好。
