一、达人必知胶原蛋白小知识
胶原蛋白小知识
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，是真皮层强而有力的后盾，对皮肤有着不可忽视的作用。多亏了它，你的皮肤在24岁前才可以那么光滑水嫩。只要你能想到的，几乎跟胶原蛋白都有联系，其多功能表现为保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修复。
二、达人必学胶原蛋白补充方法
胶原蛋白补充方法
不幸的是，从25岁开始，随着年龄的增长，胶原蛋白会从体内流失，我们应适度的补充额外胶原蛋白。现在流行的补充方式如下：(1)口服含胶原蛋白的食物。口服食物又分为药补和食补，药补可选用胶原蛋白口服液或饮料、胶囊等，食补可通过食用骨头汤、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。但通过此类方法补充时，胶原蛋白会被人体的消化系统过滤掉很大一部分，而真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，其过程比较冗长，效率较低，故需要女士们的长期坚持。选购胶原蛋白产品TIPS：1.纯天然，无添加，无激素，无腐蚀；2.分子量小，3000道尔顿左右，人体易吸收；3.活性体内存留时间6小时以上；4.高纯度，含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的，目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。使用富含胶原蛋白的护肤品(2)使用富含胶原蛋白的护肤。
三、达人必知 抗氧化成分小知识
抗氧化成分小知识
根据医学研究表明，如果没有氧化，我们能活长达167岁！人体的衰落过程与铁生锈相似，是受氧化的结果。许多MM时常听到“抗氧化”，但却不知它到底是何方神圣。举个例子，削了皮的苹果放在空气中一会儿就变黄了，就是氧化了。就好像皮肤到了下午开始发黄、暗沉，就是氧化的恶作剧！所以，小编十分遗憾的告诉你，只要我们还需要空气，“被氧化”就是不可避免的，但幸运的是，发达的科技让我们已经完全具备抗氧化的条件了！大部分的美白产品都是依照抗氧化的原理作用的。
四、达人必备 抗氧化能将
抗氧化能将：绿茶
绿茶中的儿茶素是强力抗氧化物质，使得绿茶的抗氧化能力是维E的20倍！绿茶还含有大量维他命C，可淡化黑色素，使肌肤美白柔嫩。长期饮用还具有瘦身的效果哟
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。
含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”.西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。
富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
