据我了解豆浆的作用还是非常大的。因为豆浆解决了我一个非常大的麻烦。当时我怀二宝35周的时候，查出来羊水太少，医生说可能要提前安排刨腹产。回家以后我妈就让我喝豆浆，每天都要喝上好几碗。两天以后复查就发现羊水正常了，很奇妙吧。
我们家喝豆浆的办法就是抓一把黄豆放进豆浆机，加水以后选定豆浆就可以了，等到机器报警，倒出来过滤一下就可以喝了。不过我们一般都会选择在早上喝豆浆，具体因为什么不知道，反正豆浆这种东西从来都是只出现在早市上的。吃豆浆的时候最好是配上油条，那感觉才是美妙。
想要减肥的话，那就早上喝豆浆以后不吃别的了，豆浆其实大部分都是水，所以也是很多人减肥必选的食物。有一段时间我早上只喝一碗豆浆，那个月差不多瘦了四斤，不配合运动的情况下，还是非常有效果的吧。
