据我所知体力劳动者一般身体的毛病相对较少啊，我指的是一些小毛病。
而且是相对于脑力劳动者，坐在办公室的劳动者，他们一般小病毛病多一些，
因为不怎么活动身体，不在外面呼吸新鲜空气，自然身体抵抗力就差一些。
不过体力劳动者一般更疲惫一些，就推荐几个舒缓疲劳的养生办法吧。
人的疲劳分为体力疲劳·脑力疲劳和心理疲劳三种。针对体力疲劳的缓解方式
1·保持充足的睡眠。进行热水浴·热水泡脚以及适宜的按摩
2·在运动后应做适当的整理活动。进行慢跑·走或作放松操,同时深呼吸。
3·加强饮食调理,适当食用富含钙·钾及B族维生素的食物,补充水分。
体力劳动人群，类似于训练运动员，消耗热量比一般人群多很多。所需要补充大量的蛋白质，最佳食用牛肉和鸡蛋来补充。
首先得戒烟，平时合理膳食，多补充些维生素和矿物质。保持乐观的心情。
