一喝奶就拉肚子的原因是它？
跟一相亲女聊天，她说房子要买在她单位附近，要不低于90平，要能接受她父母定期过来居住。然后问我怎么看，我说如果另一半可以给到这些，你能为对方付出什么？她说感情是不能斤斤计较的。
大家都知道，奶是生活中一种常见的食品。其营养价值很高，富含优质蛋白及各种矿物质，最难得的是，奶类是人体钙的最佳来源。这么好的东西为什么有些人就喝不了呢？
一、哪类人不能喝奶？
在我们身边一定存在这样一群人，喝了奶之后感到肚子不适，还会有腹胀、腹泻、绞痛等症状出现。这是为什么呢？这就是营养学上常讲的乳糖不耐受，我们把这类人群归为乳糖不耐受人群，是不是宜喝纯奶的。
二、不能喝奶的原因是什么？
看到这您可能要问了，人生下来都是从喝奶开始的，怎么长大以后就不能喝了呢？这是由于人体在刚出生时是善于消化乳糖的，但如果断奶后没有养成喝奶的习惯，或是极少食用乳制品，小肠中的乳糖酶活性会迅速下降，不到出生时的10%。另外，肠道炎症、感染、服用药物导致乳糖减少也会造成乳糖不耐受。这就是长大以后不是所有人都宜饮奶的原因。
三、乳糖不耐受者如何调整
乳糖不耐受者通常是饮用纯牛奶或羊奶会有不适症状，因为它们中含有的是完全乳糖。这类人群可以试着喝酸奶或吃奶酪、奶片等。因为这些奶制品含乳糖较低，而且属于半乳糖，相比较纯奶更容易被肠道接受。还要注意不要空腹饮奶或吃奶制品，这会使奶迅速进入肠道加重肠道负担。如果连奶制品都食用不了的话，建议吃些大豆制品来补充从奶类中丢失的钙，还可以常吃鱼、虾等来补充优质蛋白。
开心一笑：
1、和老婆吵架，老婆一气之下自己跑出去了？四岁女儿还在那吃东西，我骂她：还吃，你妈都不知道哪里去了？？？她看了一眼我，说道：自己把老婆弄丢了，自己找去啊。。。
2、三岁女儿坐在沙发上吃零食，我凑上前逗她说：给我吃点吧？女儿淡淡的抬头看了我一眼，不加思索地学她妈妈道：叫姐。。。
3、昨晚睡的早，迷糊中听到四岁儿子说：妈妈，我屁股出了很多汗。。。我一摸，我擦？？？这哪是汗啊，这熊孩子明明是尿床了怕挨打。。。
4、儿子刚开学没几天就被老师家访了，班主任老师刚毕业，长得还挺漂亮，跟我谈了一些儿子在学校调皮捣蛋的表现后就走了。我正要去教训儿子，他屁颠屁颠的跑过来说：“老爸，得劲不？只要你觉得行，我有的是办法让她过几天再来？”我。。。
