如果你真的不吃晚饭的话，确实可以减肥，你的体重会以肉眼可见的速度掉下来，但是过了一段时间之后，你会发现你开始掉头发，皮肤状态开始变差，所以虽然可以减肥，但是无法保证身体健康，还是不要尝试这种方法了。
当然能够减肥了，因为我的室友坚持了一个月，我就能够明显的看出了她的体重的减少，而且这种方法是以不运动的方式，最有效的一种减肥方法。
我差不多有半年没吃晚饭了，也没有见瘦
是可以的，但是得保证晚餐一直都不吃，如果一段时间不吃晚饭，然后过段时间又开始吃了，这肯定是不行的，所以还是要一直不吃的。
当然可以减肥了，其实减肥最重要的还是要管住嘴，如果你能够再配合做一些运动就能够更快速健康的减肥了，如果你能够坚持到底，相信不久之后你就会成为女神的。
这个是可以达到减肥的目的的，但是是需要长期坚持的，而且晚餐可以不吃饭，但是你要吃一些水果，因为一直让自己处于饥饿的状态，会影响自己的身体健康。
送康园
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