危害最大的就是不饿不吃，然后饿了才吃啊。那样会造成身体营养不良，饥一顿饱一顿还可能会造成胃炎胃溃疡等胃病，要有个健康的身体首先要有个好胃，胃是身体营养之源泉，它要是倒下了，好日子基本也算是到头了。
长期坐着然后不活动啊。一坐就是一天，很多都患上了便秘的毛病，我也不例外，便秘最身体的危害非常大，它会把需要排泄出去的废物反复的吸收，加重了肝脏和肾脏的负担。
使用公用物品不太好啊。经常使用的自带笔可以避免接触到病毒，因为感冒和流感病毒可以通过手传手的方式传递。避免使用医院、银行、快递员和餐厅服务员的笔。
比较普遍的就是躺在床上玩电子设备啊。很影响视力，平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。
恐怖的就是熬夜啊。长期熬夜会造成身体肾气虚，说白了就是总感觉乏力没劲，不想动，晚上睡不着，白天睡不醒，生物钟紊乱，还会在成内分泌失调。
长期吃些油炸东西就是很不好啊。食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。。
