我本人觉得非常重要，影响健康，影响体型，但是在我4个月里我减掉了十三斤，真的好开心，我和大家分享一下我的秘诀，瘦身汤做法，适合水肿体湿型肥胖，薏米，白扁豆，荷叶，冬瓜，每样放一把，2000毫升水，煲30分钟，饭前饮用，稍加运动，少饭少肉，但不用完全不吃，我是一个星期喝两三次，真的瘦了，反正对身体没有不好影响，你们也试试吧，正常每天都喝的话三个月可以减20斤，加油，减肥不要着急一时，要一步一步来。
当然重要了。我是一个胖纸，我觉得爱吃吃、爱睡睡的生活很快乐满足，我真的要折磨自己去减肥吗。孩子体型超重，可是减肥实在太辛苦了，我是让他自由自在快乐成长呢，还是狠心让他努力减肥呢。朋友是个胖纸，有一天他忧伤地问：“难道胖子就没有春天吗？”你会不会鼓励他说：“没事，胖不是你的错，我们不歧视胖子，你挺好的。”然而，现实总是残酷的。也许胖不是你的错，但你却必须承受“胖的代价。”
其实减肥这个问题困扰了我很多年，微胖，减不减对生活影响不大，但毕竟女生瘦一点还是更好看，所以就处在一直嚷嚷着要减肥，动力却不是很足的情况下，反复减反复失败。每次忍着不吃，跑步到喘不过气的时候都在问自己为什么要减肥，为了男神，为了穿好看衣服，为了这为了那，包括评论区更多的理由，其实我觉得女生减肥归根结底还是为了自己。所以重要。
为了穿好看衣服，是希望自己更漂亮。为了这为了那，都是希望有一个更自信的自己，所以我觉得身材不重要，自信最重要，不用太在意别人的眼光，自己觉得胖胖的自己也是自信的不想减那咱们就不减，自己觉得减肥瘦下来可以是更好的自己，那咱们就减，自己的身体自己做主嘛。
减肥是针对肥胖的人来说的，如果体重指数正常的话是不需要减肥的，但是如果体重指数很高，身体肥肉很多就是肯定要减肥的，尤其夏天，爱美之心人人有责，很多好看的衣服都是瘦高挑的身材穿起来才好看的，所以很多人都想着减肥啊。
看你有没有标准，健康标准和审美标准，健康标准自不必说，肥胖引起的疾病远大于正常体重的人，审美因人而异，主流人群还是喜欢体型匀称立体标准的。所以不太在乎健康，不太在乎形象，那就不需要减肥，减肥怪累的。
