催眠药也是我们常说的“安眠药”，是指能够诱导睡意、促进睡眠的药物，它们对中枢神经系统有广泛的抑制作用，常用于治疗失眠。根据作用机制不同可以将临床上用于治疗失眠的药物分为苯二氮类、非苯二氮类、具有催眠作用的抗抑郁药、抗组胺药、褪黑素受体激动剂及食欲素受体拮抗剂。
是药三分毒，指的还是中药，西药都是毒，就比如说安眠药，吃完后就犯困，但是如果忍住半小时不睡，能让你兴奋的一宿也睡不着，这样的药副作用非常大，最好不要吃，合理运动，合理饮食，养成良好的生活规律。这样才好。
镇静催眠药是一类通过对中枢神经系统的抑制而达到缓解过度兴奋和引起近似生理性睡眠的药物。一般能引起中枢神经系统轻度抑制，使患者由兴奋转为安静的药物，称为镇静药；能引起近似生理性睡眠的药物成为催眠药。而这两种药并无明显界限。
凡是药三分毒，本人晚上睡不好，从不服安眠药及其它药物。名为：复方枣仁胶襄，是中成药无副作用，服1粒可睡2一3小时。不过有一要求，服用这种胶襄过去不能有服用其它安眠药及其它镇静药，否则没有作用，这是本人服用的经验。
药物引起嗜睡的副作用，有些机制明确，比如第一代抗组胺药，患者服药后多会嗜睡、昏沉；而有些是在临床试验过程中通过对受试者的研究记录观察到的，比如氟桂利嗪，这项不良反应有一定的发生率，氟桂利嗪嗜睡发生率9%。
抗过敏药和镇静催眠药有催眠的副作用。抗过敏药如扑尔敏针或片，氯雷他啶，盐酸西替利嗪和盐酸左西暂断嗪，多有嗜睡的副作用。镇静催眠药的安定，氯硝安定，半衰期长，在第二天有嗜睡的副作用。
