随着现在生活条件和物质水平的日益提高，各种饮料也层出不穷地满足大家的需求，很多功能性、运动型碳酸饮料更是得到了越来越多的年轻的人追捧。但其实很多碳酸饮料含有超标的无机磷成分，如果长期摄入就会诱发高磷血症，从而引发肾衰竭甚至尿毒症。另外喝水能代谢我们体内毒素，如果只喝饮料不喝水，积在肾脏内的毒素就会越来越多，肾脏就不堪其负了。据调查，我国儿童平均每天摄入高达700毫升的饮料，这无疑增加了患肾衰竭的风险。
肾衰的症状是啥？谁能说清楚呢？我们都是中国人，做事一定要实事求实，因说这事一定是人，对人绝不能一说了之，必去务实。昨天还有个病人来问我，你会治肾虚吗？，我说，你不是肾虚，你是性功能衰退或失去能力了，这与肾无关。你的性功能不好，就是你手上拿的冷饮造，极凉敢喝吗？它是你器官收缩，血液变稠，你不有病谁有病呢？要想解决性功能，用二个瓶盖，有4个小时以上，晚上就大不一样，半月后，叫你强健无比。
之前媒体报道一位从事IT行业的年轻人，因为心急治感冒想早点返工，混吃了四种感冒药，结果导致了急性肾衰竭。按中医养生的理论，其实我们身体的任何不适都不是单个部位引起的，所以平时服用药时更不能擅自作主，尤其是医药更应得到专业药师的指导。无论何种药物都会不同程度增加肾脏的负担，所以尽量在平时养成一个合理健康的生活习惯，药补不如食补，说的也就是这个理。
我们的经济在发展，生活水平也提高了，但是随之而来的就是高压力，高工作负荷，在这个什么都讲究快的生活节奏的社会，很多人为了加班脸吃饭上厕所的时间或许都要挤出来，为了更好的工作，很多人都养成了你憋尿的习惯，可这会对肾脏是一种巨大的损害，而且当尿液因为无法排出会回流入输尿管，对肾脏造成二次的损伤，时间长了以后不仅会影响肾功能，还会导致很多肾病的发生，危及我们的健康。
随着国民健康意识的增强，运动和健身已成为很多人日常生活的一部分。可以肯定的是运动它本身不会直接导致肾衰竭，其实出现肾衰竭主要还是肾脏本身已经有潜在的问题了。尤其对一些平时工作生活压力大，每周运动频率不高的人而言，千万不要想一口吃成胖子，不要指望通过一两次的过量运动来改善身体，这样做反倒适得其反，已经有不少案例表明过量运动极易引发肾衰竭了。
尿路感染的情况相对于男性来说女性更为常见，因为女性独特的生理构造女性的尿路相对比较短且直，不仅容易发生细菌感染的，同时细菌还有可能会通过尿道进入输尿管导致肾脏的病变，最为常见的就是急性肾小球肾炎的出现，一般而言会出现发热，尿疼痛，血尿的情况发生，这等于是给肾带来巨大的损伤，随着疾病的加重，肾受到的损伤会进一步的加大，慢慢的就会引发肾衰竭的出现。
