能，其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
当然能减肥，但是这样的减肥方法并不健康，摄入能量和所需能量悬殊太大，身体在能量严重缺乏的情况下，会动用脂肪来供能，不过这减去的体重中，估计大部分是肌肉组织，并不提倡。
可以减肥，但是可能会造成营养的不均衡。建议添加少量的全麦主食（麦片、全麦面包等）作为辅助。只要注意肉、蛋、奶、主食的营养搭配，其实不用吃的那么克制的。
能减肥，早餐一定要吃，这样子才能够提供基本的营养，不吃反而会虚胖，中午可以少吃一些，晚饭最好不要吃，同时也要进行适量的运动，就能够得到一些减肥的效果。
不能，因为这样吃会营养不良，每天身体所需的蛋白质、糖、脂肪摄入量少，有些低血糖的人这么吃会发生低血糖反应，我建议合理饮食搭配适量运动才是最健康的。
这样的吃法不健康，缺失了营养，身体会不舒服，骨质也会疏松。而且早餐空腹不能吃鸡蛋的，不消化。每天的膳食要搭配合理才能健康，才能瘦身。
