大家都知道很多咖啡都是提神的效果，那么，你要是想起到减肥效果的话，那么我推荐你雀巢咖啡，因为在我之前想要减肥的时候，我就每天在喝雀巢咖啡。
黑咖啡是非常健康的饮料， 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪，爱尔兰咖啡就还不错。
为什么只有在路过星巴克时闻到浓郁的香气才会想起咖啡？其实，作为Office Lady每天喝咖啡也是一种健康而容易掌握的减肥方法。
并不一定，只能一定程度上说有利于减肥吧，并不是给你过分的依赖只凭借这个来减肥的，想要好好减肥还是要有针对性的措施的。
我觉得不必拘泥于黑咖啡的种类，因为喝黑咖啡对减肥来说本来就是一种比较有效的方法，所以我觉得你可以直接开始减肥了。
想要减肥的话，尽量喝含糖量比较少的黑咖啡，这样子有助于我们控制体内含糖量的摄入。还有就是一定要控制我们的饮食，少吃含淀粉量多的东西以及水果，注意八点以后尽量不要进食。
