像我自己平时也会吃中药调理一下，偶尔有什么养生的食材药材有条件的话并且判断了适合自己的体质的话会去尝试吃一吃，平时也很喜欢看养生的帖子，天天会泡脚，也懂得一点按摩的手法，也算是一个热爱养生的人吧。
我觉得年轻人真的要注意一下这一块了，因为吧，有的年轻人现在越来越不注意自己的身体健康了，因为在开始的时候，觉得自己身体好，然后就肆意的消费身体，熬夜喝酒，真的不好。
我觉得年轻人的养生行为挺好的因为他至少现在有一个这样的健康意识，现在很多年轻人都缺乏这种健康的意识，所以每次发病的时候一发病就是无可收拾的地步。
就我自己的个人亲身经历来说这件事情的话，我认为我们现在年轻人的养生行为是非常非常有必要的，是非常非常对的。
我觉得完全没有必要，年轻人我觉得更多的是要注意自己的作息时间和饮食习惯就可以了，这样就是养生了。
我觉得养生行为是挺好的，年轻人就开始隐身，说明这个人可能会活的比较长久，养生是对身体比较好的。
