那是当然的了，首先，心理疾病不是病，只是个代称。其次，心理疾病的治愈本质上都是自我疗愈。所有的表象下面其实是能量问题，是负能量与错误思想观念的相互纠缠，相互放大导致陷入负能量区间，最终无法摆脱。完全可以通过自己的努力，根据霍金斯能量层级理论，人的不同意识对应不同的能量层级。解决心理问题的方法就是提升能量状态，从负能量区间提升到正能量区间就好了。总之，坚定信念就能好起来！
自愈是需要一定时间，而且还需要家庭的所有成员来配合，病人才有自愈的希望，家属要保持良好的判断力，根据病人的实际情况和以往的习惯在生活中给病人以适度的关心和照顾，最好不要让病人的疾病成为家庭日常生活的中心，让病人做些力所能及的或病人感兴趣的事情，可以很好地转移病人的注意力，有效地减低心理疾病的程度。再就是自己的意志也是大部分的原因，自我控制调节好。
首先先肯定，是可以自愈的，心理疾病是由一连串自我无法控制的刺激引起的,由紧张,不安,焦虑,忧虑,担心 恐惧等感受交织而成的复杂情绪，如当一个人遇到困难时,就会心神不定,坐立不安等等不良反映，感觉烦躁不安的时候就去参加户外活动,往往有焦虑的自卑感很强烈,他们不喜欢和人打交道.但你可以先选择一个人活动,比如跑步!因为锻炼身体就是锻炼一个人的心志。
这个需要看个人情况。 心理疾病是一种心理疾病。主要是由于精神压力大、思想负担重或神经衰弱等方面的问题造成的烦闷、焦躁等。建议您平常注意养成良好健康的生活习惯，感到焦虑不安时可以转移注意力，去做运动，或者别的自己感兴趣的事情，如果控制不住胡思乱想时可以多想一些积极乐观的事情。
主要是对这个社会感觉太压抑了，内在有脆弱的一面，或者内心有一些恐惧，害怕一些事情，很多时候觉得无奈，等等这些负面的情感压抑在心里久了就成了难以承受之重。有时候会想发泄，但又觉得自己不该发泄，在自己出现这种状况的时候还是要多多提醒自己，向正确的意识开始转变，会自愈的。
理论上是可以的，因为心理疾病是自己产生的，无关病毒，细菌。可以通过在生活中添加新的元素来转移注意力暂时压制心理疾病。以前一个同学就是有心理疾病了，毕竟心理疾病是在个人的认知中造成的，但是我挺佩服我那同学，他真的很勇敢，但是最终他还是靠着自己的意志走出来了。
