脸宽应该是属于颧骨宽的吧。如果是骨头宽那大概是没有办法靠减肥瘦下来。减肥可以瘦脸一般瘦的是脸颊的肉和下巴到脖子之间的部分。减肥瘦脸会让下颚骨线条更明显。
慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以我们可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。
睡觉时，别用嘴呼吸，尽量用鼻子，多嘟嘟嘴，原理不知道，我这几年脸就是这么瘦下来的，顺便说下，脸大可能是咬肌大，吃饭时两边均匀用力就好。
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
