首先睡眠不足会导致头昏脑胀。也会影响到身体内一些激素分泌，从而影响内分泌的平衡。长期睡眠不足会引起便秘，衰老，工作效率低的不良现象。
睡眠不足会对身体的内脏器官有很大的影响，因为那个器官基本上都在晚上休息，所以。不能得到很好的休息的话，就会影响身体。
整个人会变的没有活力。感觉干什么都是懒羊羊的，长期睡眠不足会引起身体疾病，对身体健康有着严重的损害。
如果睡眠不足的话。会有黑眼圈。会长痘痘。会皮肤蜡黄。回一条没精神。
睡眠不足会使一个人整天都没有精神，对身体的健康也有影响。
首先第二天大脑会感到疲劳，其次会影响身体器官晚上的运作。
游小君
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