从散步、轻微的力量和柔韧性训练开始，在适应之后视情况加大运动量，就是恢复需要时间，病了两年，基本上把你的身体都给掏空了，考虑到季节和环境因素，没有一年以上的时间，很难做到的，同时营养也是少不了的。
我觉得大病初愈的话是一种挺是释然体验的，因为你大病的时候你的心情会很抑郁的，就是会有些恐惧。帮你脱离病魔的掌控的时候，你就会觉得全身心都跟着释然起来了。
记得有一次我一个朋友从楼上摔下来，而且在咋啦，所以他在医院住院，住院住了很久，他好了之后觉得嗯，非常的自由，我觉得是一种非常自由的体验。
记得有一次我一个朋友从楼上摔下来，而且在咋啦，所以他在医院住院，住院住了很久，他好了之后觉得嗯，非常的自由，我觉得是一种非常自由的体验。
大病初愈我觉得就是一种感觉要重生的感觉了，因为自己在病床上待了那么久，那肯定是想要活动活动，想要呼吸新鲜空气。
大病初愈是一种让人很放松的体验，因为你生病了，然后就好多事情都做不了，然后你就自由了，想做什么就做什么？
