冥想就是脑子里什么都不想。真正的放松身心！但百分之九十人做不到。你看他象放松休息，但脑孑里依然倒海翻江的沸腾！不是坐忘是坐驰！长期的寝食不安是抑郁症和狂暴症的桥梁。放下才是解脱，有的人即拿不起也放不下，象求财的穷人！
可以让自己变得冷静一些，有些事情一上头就容易冲动做错。静下心来冥想以后可以看清很多事儿，想明白很多道理。
冥想说白了就是从啥都不想做到的，就是让自己 呆。就和手机重启一样，让RAM中的数据清楚。我冥想完就是轻松了不少。
貌似学霸都爱深思和冥想吧，其实我感觉冥想让人进步吧，深思熟虑的人一定比较优秀，比较爱动脑筋。
我在冥想完即平静有洒脱，求得就是在一日的喧嚣后回归平静，不计较什么。让自己舒舒服服，放空一下。
冥想稳定了情绪！精力更充沛！
农地圈
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