我们从素食变道，荤素皆吃，首先改变的就是我们的吃饭速度，如果我们还像之前只吃素食，那么我们会吃很多的东西才会满足我们日常所需要的营养，所以我们现在的吃饭速度比之前是快了很多，节约下的时间，我们可以干自己很多想干的事情，而且婚史当中有一些营养元素是素食中所不具备的，只有荤素都吃，搭配合理，才会让我们生活的更健康
在食谱里面，有素菜和肉类，素菜提供维生素，少量的能力等，肉类能提供大量的能量。所以人类在进化中，肉类给我们带来了很多好处，节省了很多时间，只需要一些肉就够一天的消耗，给大家更多时间做其他事情。还有肉类大量提供了一些大脑发育的必需元素。促进人类的智商的提高。
吃肉让人的身体变得更强壮，因为肉类含有更多的营养和能量，所以让我们的抵抗力和身体也就变得越发的强大。
另外一方面，吃肉也让我们的大脑变得更加聪明，因为肉里面的优质蛋白质可以给我们的大脑提供充足的营养，所以让我们的脑容量一直持续的变大。
从素食到荤素皆食，说明人类在不断的进化，从最低级的生物链到最高级的生物链，说明人类站在整个生物链的最高级，逐渐具有智慧文明，从素食动物变成杂食动物，人类获得的好处就是人类的成长速度之快，具有无法预测的潜能。
人类在进化的过程中，一开始只是吃生肉。但是自从他们，变得字输入以后，大脑就得到了充分的发展。而吃素的开始。人地个个机能都开始变强。因为在宿舍当中有很多富含微量元素的食物。可以补充人体所需的微量元素。
首先就是在获取了更多的营养，营养更加丰富和均衡，人体机能会更加全面，对人类进化想必起到了至关重要的作用，饮食营养提高后原始人类的身体素质和机能就也越来越好，在生物链的争夺上更容易走到食物链顶端！
