1，三天三夜不吃不喝能减十斤2，一天一顿饭3，一天分早中晚各一个苹果，一周二十斤4，早上一根黄瓜一个鸡蛋，中午两个黄瓜一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。5，21天减肥法（去网上查）。6.过午不食！等！
最快的减肥方法，我是没有尝试过，不过我听我朋友说他们减肥最好的方法就是失恋。
减肥方法就是一天只吃西兰花，然后大量的运动就可以减下肥来。
没有什么最快的减肥的方法，只有坚持运动，又控制食量才能达到减肥的效果。
减肥最根本的还是少吃多动，可以配合很多健康的方法，打到事半功倍的效果。
我觉得最快的减肥方法就是晚餐尽量的不要吃，这样减肥飞蛾非常的宽。
宝宝亮闪闪
还没有个性签名哟
