我觉得可以，有些人害怕用微波炉加热后食物的营养价值会大幅下降，其实也不用太担心，富含蛋白质的食物并不会被改变分子结构，甚至于保存营养还更多，需要短时间加热的绿色蔬菜来食物用微波炉加热，时间会更短，反而可能保存更多的营养成分，不过如果加热施加过久可能会让水分有所损失，这样就容易让营养流失。
当然可以用微波炉热饭，用微波炉热出的饭没有什么有害物质，也不带辐射，对母体和胎儿不会造成什么影响。微波炉是利用分子共振来让食物发热，让食物发生摩擦生热，并不会产生什么新的有害物质，是很安全的加热方式，很多谣言说的致癌一说根本不成立，对食物本身也不会有太大影响。
微波炉热出来的饭菜是不含辐射的，可以放心食用，对胎儿不会有影响。但孕妇使用微波炉时还是需要谨慎，微波炉在使用过程中产生的辐射是所有家用电器中位列首位的。
微波炉肯定在加热的时候还是有辐射的，加热的时候最好是离微波炉一定距离，不要靠得太近，孕妇最好是远离。但加热过的食物是没有影响的，可以放心食用。
实际上电脑、手机、微波炉、电视、冰箱等等家用电器的辐射量都是在安全范围内，不要太过于担心，平时少用点或者尽量离身体稍远一点就绝对没问题。
偶尔一次不太要紧，但是不要经常用，毕竟微波炉，电磁炉这些相比其它电器辐射还挺大的，还有吹风机，电热毯，我怀孕的时候都没有再用。
