其实我以前没有那么胖,但奈何管不住嘴迈不开腿,导致微胖了,加上个子矮给人一种矮胖矮胖的,自从上大学了,认识的新同学还没有一个月就给我安上一个外号“小胖”,我心里不舒服,可能有人说我太较真了,但我当时和她并不熟(不是一个班一个宿舍的,和室友是朋友)不但她喊还叫周围的人也这么喊,我从小到大都是觉得把别人的缺点当做外号叫人是一种很恶心的事,是没有教养的行为,但真正让我想减肥的不是她,是因为我觉得太胖不好,虽然现在是微胖界的,但没过多久肯定会继续胖下去,那时候想减肥一切就晚了,现在减肥快2个月了,体重也在正常范围之内,但我还想再减下去,不为别的,只为了好看。
我平时105斤,吃药发胖,老公说我胖,身上圆脸是方的,为了证明我脸是尖的,也不是我贪吃发胖,(申明我食量是很小的,但是身材并不是多好,但也是属于不胖不瘦类型。)因为受不了刺激,而且平时自己就很想减肥,所以就逼着自己减肥,从121斤瘦到现在的100斤,坚持了五个月,有些坚持不了了,然后看到马未都谈减肥,他说减肥就三件事(一决心二目标三坚持),然后再想起来当初自己决心减肥的原因,然后就又有动力了,再减10斤以上,加油
老公常说我肥,不过这都不是我减肥的动力,我就是照镜子的时候自己都嫌弃这样的自己了,大肚腩水桶腰,108斤看着却像120斤的样子,本来个子就矮,还胖,一下狠心就减了,今天17天了,体重不知道轻多少,人是瘦了一圈了,终于有腰了,肚子也平了,现在主要减手擘和腿了,我是每日三餐减少量吃,每天热量1000卡左右,不吃油炸和零食,下午加餐一个水果,每天运动两小时,现在每顿吃五分饱就行了,吃多了肚子胀的难受
我才十八岁,一米六二的个子,最怕的时候体重125,别人20多岁的小姐姐看到我跟我打招呼都是姐姐,姐姐的叫,因为人家真的瘦,大概一百斤都不到,所以看着年轻好多,我滴妈,心里难受,然后心里默默发誓,一定瘦下去,现在体重109,还在控制体重,想再瘦一点,人家现在见我也没叫姐姐了,哈哈,个人感觉,胖的话,显老吧!但是减肥真的很痛苦,不能吃饱,肉不能吃太多,现在一吃多,就感觉有罪恶感,不知道为啥
为了美啊,不为谁,就为自己,其实我从来没有太胖过,一直比较控制身材,我自己的标准是不能超过98斤,最好95斤。原来一直在外地工作,这两年回老家了,工作比较轻松,家里饭菜也可口,小吃又多,吃嘛嘛香,还总和朋友出去吃,有点放任自己,结果长到113斤,虽然别人依然觉得我不胖,但我自己不能忍!从月初开始减肥,快一个月减掉7斤,目标再减11斤,必须瘦回去。
身高160.生完二宝后胖到142.偶然看见我老公手机里保存了一个中药减肥方,他说是给我保存的还没来得及给我看😂😂😂现在努力减肥中,合理控制饮食,晚餐吃得早戒主食,各种运动都来点,大概一小时。戒糖少油少盐,渴了就喝普洱茶或白开水。二十多天瘦了六斤左右,腿细了一些,肚子平了些,最明显的是胸缩水了😜😜我要继续努力,争取瘦到110





