多数人很容易被“免费”和“无限量”这两个 词冲昏头脑,一方面禁不住鲜美海鲜、 喷香烤肉的诱惑,觉得吃蔬菜“亏了”; 另一方面又得去为治疗高血脂、糖尿病大把大把地掏医药费。
春节期间一般都会大吃大喝起来,饮料喝的也多。任何饮料,只要有甜味的,含糖量都在10%以上,富含能量,喝多了容易长胖。要多喝矿泉水,少喝饮料和碳酸饮料。
淀粉春节吃的并不少,饺子、年糕等许多年货主要是米面做的,各种炸的东西也都含面,还有带糖的东西也算是淀粉类，淀粉是最容易长胖的。
过年的时候各种大鱼大肉，脂肪含量那么高，肯定会胖的啊，而且过年期间缺乏锻炼，吃完饭就坐下聊家常，或者打麻将，脂肪肯定会堆积的。
过节期间，如果是不喝酒的，喝各种饮料还是不可避免的。各种饮料里面的糖分含量那么高，不胖你胖谁。
吃大鱼大肉，还有甜食是最容易发胖的，自己每次胖之后才后悔的不得了。谁让自己是吃货呢！
巴塞电影
还没有个性签名哟
