研究表明，手指的各类运动可以促进脑部血液的循环，延缓脑神经细胞的老化，可以促进理解，记忆等功能，所以多多的手操是很好的选择。
有一个手指舞可以预防老年痴呆，就是左手的小拇指和右手的小拇指同时指向一个方向，然后再换成右手和左手的大拇指指向一个方向。
可以让老年人去参加一些老年活动和社团，不要让他们感觉到孤单。也可以去上老年大学，学一些知识可以锻炼他们的大脑。
每天多去活动活动身体，多和身边的人交流，不要害怕去接触这个世界，也可以去上上网，打打游戏，又或者去周游世界。
多锻炼身体，多参加一些集体活动，与伙伴一起交流与玩耍，要培养一两项自己感兴趣的爱好，这样可以预防老年痴呆。
预防老年痴呆就是要多运动，老年人多出去运动，身体会变得更加敏捷，然后多参加一些老年人的活动防止老年痴呆。
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