其实自己胖了的时候自己感觉不出来，最后胖太多别人一说才察觉，平时照镜子也心理暗示自己还可以，所以最好还是看别人给你拍的全身照，那种不带美颜不带滤镜的，真实的照片赤裸裸地显示你是个胖子，找一张最胖的照片，时不时看一下，嘴馋不爱动的时候就看一下，想想你都这么胖了还吃吃吃。
喜欢的人说男人都爱身材好的，他说我底子好，胖着可惜了，于是三个月，从132到98，每天运动三小时，没吃过肉，靠豆腐补充蛋白质，隔天吃一餐主食，以小菜，苹果，黄瓜为主，本来就只见过两面的他已经很难认出我了，可惜我已对他没感觉。
把情敌的照片定在了门后的飞镖板上，每天暗示自己，我要瘦下去，我要超越这个小贱人！
从决定减肥开始再也没有吃过晚饭，饿的实在受不了就喝水，嘴馋想吃零食了，也是嚼嚼就吐掉。总之，我不能输给她！
生完孩子后，摸着自己一身的赘肉很讨厌，心情不好很烦躁，好多衣服都穿不下去了，看着镜子里面的自己，这就是要步入中年的我吗！不要！我不想要中年妇女的身材，我还年轻，我要美，要穿漂亮衣服
听到别人叫我胖子，看上的衣服没有我能穿的号，孩子也说我是胖妈妈。（因为离婚了，孩子跟爸爸，去看孩子，他说胖妈妈是真妈妈，那个瘦妈妈是假妈妈）
看着全班同学身材都比我好，每天都可以穿各式各样漂亮的衣服，而我除了穿运动服还是运动服，所以我就逼着自己一定要减肥，不然真的会丑一辈子了。
