作为一名在三甲医院工作了二十年的医务工作者，见证了太多由于疾病导致的身心损害，经历的悲欢离合，非常愿意和大家交流这样的心得。随着国家的繁荣富强，人们生活品质不断提升，懂得知识也越来越多。这时候的人生活安逸，所以不得不注重养生现代人同样面临生活节奏快、压力大、心情压抑等的问题，所以很多中年人，甚至更年轻的人早在秋季就拿起保温杯泡着枸杞、红枣吃了。
个人认为主要基于对美好生活的向往。如今生活水平提高了，要想享受美好的生活，就得注重养生，因为没有建康的身体，你就无法享受幸福生活，好吃的不能吃，好玩的不能玩，还得别人侍候，如此生活令人乏味。如今有许多人因不注重养生而引发各种疾病，有的需终身服药，有的因病致残致死，人们引已为戒，因而注重养生，把防病当做人生不可或缺的一件重要的事来做。
因为人的生命延续和健康生存养生是第一主措，只不够是原来的人们的健康养生观不強，也是因为很多原因被朿傅所造成。而如今，随着人们养生观念的提高和条件的许可，知道养生的重要性，中医说的治未病，也叫未病先防，预防为主，治疗为辅，这是养生真谛。也就是人越来越来越注重养生原因。谨记为了健康，争取多注重养生减少疾病，少治疗疾病！
现在的社会经济发展很快，随着生活水平的提高。环境污染日益严重，垃圾食品泛滥成灾，已经生活节奏的加快、饮食不规律、工作竞争压力大和加班熬夜成为了习惯。面对亚健康的危害日益加深和这种群体也在迅速增加，使的人人都有了一种自危感，才越来越更加清晰的认识到最昂贵的就是健康。
保健养生能使人健康长寿，过去，因为条件艰苦，能解决温饱已经满足，随着国家经济高速发展，人们生活大大提高，生活改善了，老百姓有更高要追求，就是身体健康，体质增强，不但使人充满活力，能够承担日益激烈的竞争工作，同时能够免受疾病的侵害，所从现代人越来越注重保健养生。
普通老百姓一旦得了大病重病真的是看不起，即便倾家荡产也不一定治好病，为避免此种情况发生，因而现代人比较注重养生。人们对养生的意义了解深透，充分认识到，健康是最重要的，如“今天不养生，明天养医生”的观念已被大多数人认知。
