社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，也是恐怖症中最常见的一种，恐惧症又称恐怖性神经症，是神经症的一种。恐怖症是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪,患者采用回避行为,并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。虽然恐惧作为一种情绪体验,对于保存个体有着重要意义,但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力,就将成为一种病态社交恐惧症会严重影响到人们的日常学习生活。
社交恐惧症的确切病因和发病机制尚未完全明了，但是这种病会有家族倾向，尤其影响到女性亲属，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，所以很多人有社交恐惧症也很有可能是家族人患有这种病。也有一些研究表明社交恐惧症患者出现恐惧症时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺爱释放激素升压实验阳性，可乐定激发试验引起的生长素反应迟钝。
独处其实也不错，可以自己一个人逛逛街，吃小吃，做什么都是自己一个人，没有人在你旁边和你讲话，很安静的，我自己也慢慢的习惯了孤独，我现在就是喜欢安静，不想有人陪伴，越来越喜欢自己一个人，感觉自己一个人才是最舒服的了，我16岁
原因可能很多，对人失望，没有共吟，或者曾经受过诬陷冤枉之内的可能会有点阴影，或者太多太多，独处其实也很好，不需要有什么顾及，十分的自由，虽然也会觉得孤单，但那种精神上的自由是在社交当中感受不到的。
内向的人喜欢独处不愿意多接触人，跟人在一起就会紧张不自在、陌生恐惧；敏感的人总是感觉别人已经看出了自己的紧张不自然，或者从别人的眼神举止中感觉对方讨厌自己，已经不愿意跟自己交流，于是紧张害怕。
成长环境比较封闭的人，缺少与人交际的锻炼，社交的能力和技巧都比较缺乏，容易导致周围人的反感，在人际环境中容易让自己处于尴尬的处境，这样接触几次之后，也就不再愿意跟其他人交际，以免再次遭遇尴尬。
