一个大学同学，有严重的痛经问题，有次上课实在顶不住请假准备走了，结果还没走到门口直接啪整个人晕倒了！很多女生痛经都忍着，觉得这周围许多人有，每次痛也就那几个小时或几天，所以不当回事。上课上班的请个假回家用暖水袋敷着躺半天默默地等待它不再痛哇。很多人看了医生也查不出个所以然。有人说生了小孩自然就好了。总而言之就是亲亲们都默默地忍着哇。其实，痛经只是个表象，有的严重的痛经要去检查是不是继发性痛经，譬如子宫内膜异位症；很多人查了也查不出原因，医学上就统称原发性痛经。因为不知道原因所以很难除根，但是吃止痛药解决痛是完全可以的。其实吃一片布洛芬缓解疼痛完全没有问题的！香港市面上还有专门针对痛经的止痛药哇。
如果是夏季，建议女生们每天洗一次澡，这样可以清洗掉身体产生的汗渍和分泌物，最好是睡前洗澡，当然一天也可以洗两次，在早晨起来的时候也可以洗澡。头发建议每隔一天清洗一次，洗澡时扎个马尾辫。保持手部干净。每天我们都要用手接触很多东西，这样带来很多细菌，勤洗手有助于预防疾病。建议女生饭前饭后勤洗手，厕所出来要洗手。
了解盘腔积液。盘腔积液分两种，生理和病理。作为生理的盘腔积液，实有些谣言把盘腔积液说的和疾病一样，而实际上，就是危言耸听！盘腔积液其实是生理自然现象，它是盘腔分泌的一些液体，有着保护和润滑作用。而且生理期过程中，盘腔积液的含量甚至会升高！所以如果判断自己到底是盘腔积液的生理还是病理问题，建议避开生理期！
穿干净整洁的衣服。衬衫、裙子和内裤每隔一到两天更换和清洗一次；裤子或者毛衣在不出汗的情况下，则是三到四天清洗更换一次。使用除臭剂。主要是针对身体有异味的女生，如狐臭等，建议早晨在身体上喷洒一些除臭剂，当然如果白天有体育课的话，建议随身携带除臭剂，放学之后一定要洗澡。
内裤是我们保护下体的第一条线，所以内裤的处理特别重要！一是刚买来的内裤的处理不能用热水,二是对洗内裤的时候，一定要用专门的器皿保证干净。其次就是小便后要用纸巾擦一下比较符合卫生习惯，也比较会没有味道，请记得洗手。
一定要清洗外阴，而内阴会自我清洁。实际上，外阴是一定要保持清洁的！不能因为说当天没有剧烈运动就不选择清洗，更不能忘了清洗，小便后要用纸巾擦一下比较符合卫生习惯，也比较会没有味道，请记得洗手。
