常备口香糖
可以在衣兜里备上一些口香糖，当感到有口臭的时候拿出来嚼一嚼，或是不定时地嚼一块，诸如木糖醇这些都可以，个人经验感觉到绿箭口香糖对消除口臭效果比较好。
多运动
实际上，参加体育运动可以有效地减轻口臭的发生，多参加运动，充分休息后多喝白开水，利于身体内的新陈代谢，排出相关毒素，不仅强了身体，对治疗口臭也有一定效果。
调整心态
发现了口臭后，不要有什么心理压力，只要按照科学的方法处理，或是及时就医，搞好口腔卫生，就不会影响到人际交往了。
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