现在我每天都想去，练瑜伽甚至胜过一顿美食，从瑜伽馆出来感到浑身轻松，舒适！慢慢的有人发现肤色变得健康红润了，体重虽然没减多少但身材有型了，穿衣服好看了！最最重要的是坚持坚持再坚持！
练习者都能感受到身体的变化,却往往难以具体说出自己的身体究竟发生了什么变化.... 你就不会再张口结舌,也有更足的动力跨上你的瑜伽垫去练习.1 柔韧性瑜伽给人的第一.
我觉得经常愿意练瑜伽，会给自己的身体带来很多的方便，带来很多的便捷，因为练瑜伽可以让自己的身体变得更好，然后身材也更好。
经常练瑜伽我认为会给自己的身体带来特别大的变化，会让自己的身体变得特别的柔软，让自己的柔软度慢慢上升。
每天都练，就练怀孕了，也在练，不能放过每一天的瑜伽时间！偶尔有一天不练，就觉得那一整天都会开心不起来
见到会让我身体柔韧度非常高，同时的话自己也是非常的舒服，也是不会用担心有些不好的事情发生。
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