有些人，还真不适合天天泡脚，比如脚气严重到起水泡的人，泡脚会造成伤口的破溃感染。而且对于一些有糖尿病，高血压，高血脂等基础疾病的老人，有下肢缺血的并发症，如果用过热的水泡脚就会使脚部发黑，像穿了黑袜子一样，严重的下肢缺血又热水泡脚会导致肢体的丧失，这个险是不能冒的。而且气温骤降的时候，有人会说，突然这么冷，泡泡脚吧！这种做法也是有安全隐患的，如果是有脑部的动脉瘤等疾病，甚至可以诱发猝死。所以，泡脚时间不宜过长，不要在泡脚水里乱加东西，温度也以接近体温最好，并要注意水分的补充。
我爸在退休后得了糖尿病，还有心血管并发症。以前不懂，还让他泡脚，把泡脚水端到父母面前，可谓自心周到。我妈是静脉曲张，腿上的毛细血管密密麻麻，非常清楚，密集恐怖症看了都会不舒服。你看不懂一点知识多可怕？所以现在学习中医养生和食疗养生，不但对自己好，还能更好的照顾父母。我后来就知道我妈不适合长时间泡脚，还有水温也要适度。我爸不适合泡脚。
现代医学测定，人脚的温度保持在28~33摄氏度时感到最舒服。每天如果泡脚十分钟左右就能发挥保健的作用，如果把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，过一会儿头痛就会明显缓解，当脚部血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑部的充血，从而缓解头痛，有助于降低血压。泡脚促进血液循环，对于经常手脚冰凉的人，是一个不错的办法。
都说脚部是人体的第二个心脏，正确的泡脚是可以促进人体的新陈代谢，血液循环，有养生防病的功效。中医的经络理论认为，五脏六腑从脚部的足三阴经开始，并且脚部有许多穴位，大概六七十个，可以说十分集中，所以热水泡脚就像用热力刺激这些穴位一样，有推动血运，温煦脏腑，健身防病的功效。
妈妈2017年因长年劳作左腿骨质增生严重。几乎无法走路去医院检查治疗也没有大的改观。只有一些止疼药暂时缓解。后来打听偏方买来泡脚桶和远红治疗仪。一天泡脚一个小时天天坚持现在有了很大的改观。个人认为天天泡脚属于理疗养生关键要坚持。最好中医配适合自己体质的中药一起泡脚。
泡脚属于足浴。它是中医足疗的内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡脚可以缓解疲劳，帮助睡眠。同时，在水中加入一些中药也可以发挥其他作用。热水泡脚还能改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。使用适当的中药足浴对脚气也有一定的影响。
