健身是真的可以改变一个人的容貌和气质的，尤其是对于胖子来说，健身甚至可以改变一个人的人生，能从根本上改变自己其实是一件性价比很高的事情。
在这里明确感谢我的室友，如果不是这几年他们一直拉着我去健身锻炼，我可能也不会喜欢上运动，也就不会有这么好的身体素质。
说实话这个问题我想过，但是没得到答案，健身就像是会让人上瘾一样，一旦习惯了就会不由自主的保持下去。
因为小时候太过于体弱多病了，自从开始健身后免疫力提升，体会到健康的感觉之后，就不再想放弃锻炼了。
当你运动的时候，你会忘记很多痛苦的事情，也能让你的压力瞬间烟消云散，能够做好准备迎接下次挑战。
坚持减脂或塑形或增肌的最终的收获会是让你充满喜悦的。喜欢这种挥汗如雨的感觉，继续坚持收获美好。
娱公主
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