长期晚睡早起，首先身体会吃不消，内分泌会失调。然后脸上皮肤会比较暗沉，黑眼圈会特别重，也会长很多闭口粉刺，痘痘。就是你状态也会非常不好。比如说容易头晕，容易眼花然后走路容易摔跤。
长期的晚睡早起就会有一种都不过来这个时差特别的头疼回，而且都别要起床的时候会特别不想起床，这一天的状况都不太好。^_^
长期的晚睡早起是一种非常糟糕的体验。长期的睡不好觉会导致精神衰弱，使我们平常的学习和工作没有一个好的精力。
头疼的，每天都不是很清醒的，都混混沌沌的，而且对自己的身体也不好，还是尽量按时睡觉。
每天都特别的疲倦，脸上也长了很多的痘痘，黑眼圈也比以前重了很多，看着镜子里发黄的脸，真的是说不出的难过。
长期晚睡早起的话对自己的身体很不好会损害自己的身体和器官，会加速衰老，也会让自己的免疫力下降。
游戏马蹄铁
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