心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。
丢掉手机，越远越好。。。。。。。
问自己有没有资格不好好学习
就深呼吸，然后静下心来，闭上眼睛，不去想那些乱七八糟的东西，就能够慢慢的平复下来自己的心情去读书啦。
大家都搞错了，是读书让你静下来，而不是静下来去读书……
找一个闲暇的时间，手机关机，去一个安静的地方，一杯茶，一本书，真的会沉醉其中。
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