一到冬季，天寒地冻，手脚冰凉，即使抱着暖宝宝也只能解一时之需。其实中医认为阳虚则寒，畏寒的症状，为阳气不足的表现。脾肾阳虚，不温四末，故出现怕冷，四肢冰冷的表现;阳气不足，不能温煦血脉，故会有“手会发红发紫，也容易生冻疮”。改善阳虚体质，要从体内调养着手。
虚寒体质多喝红枣黑糖姜茶，我前几年都是冬天就会手脚冰凉，去年喝了一冬天这个中医方子一冬天都暖暖的，也没有再起冻疮！
我以前高三减肥，半年多减了40来斤，手掌没有红色，发黄，冬天手凉，后来吃阿胶好了一些。我吃的是自己做的那种，硬阿胶块自己做。
我十多年了一直手脚冰凉，做艾灸效果立杆见影。大家可以试一下
阳虚的症状，可用野山参配生附子，生附子先煎三小时。
血淤或血虚体质。前者桃红四物汤。口服三七。后者玉灵膏。
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