突然觉得以前能吃饭的自己简直就是住在天堂，吃过代食你会发现世界上居然有这么难吃的东西。
就是你明明饿了还要告诉自己不饿，最后还是坚持不下去，因为实在是巨难吃。
感觉自己何必呢，放着好好生活不过，自己和自己过不去，到最后也没起到太大的效果，后来还大吃了一顿犒劳了一下自己之前的苦日子。
试过各种减肥办法，其实就是迈开腿，管住嘴，代食减肥这个太折磨了，还没什么用。
有种被欺骗的感觉，说好的能减肥呢，结果还是老样子，还那么难吃，简直是受罪。
真心没什么用，就是控制自己的饮食加上运动，这是最健康的减肥方式了。
农业助手
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