长时间坐着容易得病，原因是长时间身体局部不运动，会造成局部血液慢循环，而坐着的人又会使身体大部分处于不运动状态，此时身体会感觉酸痛，浑身不得劲。久而久之，会引发身体各器官的紊乱，身体抵抗力变弱，此时病毒入侵成为很容易的事情，故而，此时身体要犯毛病了。
坐为静，静不动为阴，长久坐阴气上长，阳气下降，久坐的人会不会有一个共同的感觉，坐久了是不是手脚发凉，身上发寒，那就是阴长阳虚了，阳虚过极导致关节痛，颈椎痛，腰椎痛，食欲少，头昏等等症状，根据个人体质不同，症状表现各有不同。
我亲自目睹邻居70岁阿姨天天打麻将，早八点到下午六点，中间麻将馆管饭，供茶水。一天听婆婆说阿姨住院了，便去医院看望，赶上医生开导：你以后不敢这样坐一整天，你这膀胱癌与心脏病与久坐有关，就是有尿意你憋着得来的。
现在农村很多的人没事干，他们选择打麻将作为自己的消遣方式，然而，坐着打麻将，一坐就是一天，除了上厕所，吃吃饭就在麻将桌旁，连续几年，人身体发胖，处于亚健康状态，精神状态也不好，身体的小毛小病逐渐就找来了。
久坐易产生四肢麻木感，对中老年来说，是应该注意的！久坐，或一个恣态的，更易得是颈椎的疾病！为什么！一个动作易产生骨质争生，比如说，长期打麻将，长期写座等。还有久坐的人也易得痣疮，压迫肛门部神经，等等！
长时间坐着，血液循环遇到阻碍，身体会慢慢出现问题。身体是要活动，气血才能够运行起来，整个人的细胞才能够运动起来。与那些爱运动的人小孩，坐着的人消化系统也是很弱的。表现为吃不进多少饭，吃进去不消化。
