我练过，不过只练了2个多星期时间，是因为我有突发性偏头痛，所以不练了，刚开始练的时候，就专门做一些高难度的动作，比如说劈叉、扎马步等等，通常坚持10分钟，建议腿不好的尽量别去练，后来也不知道怎么样了。不过跆拳道也不错，可以锻炼人的耐力和反应力，也可以预防疾病（一些咳嗽、感冒等疾病），不过头部有症状（突发性偏头痛、神经性疼痛）的就别去了。
鼓励小孩子用艰苦的努力克服各种困难是非常难能可贵的，这种精神在以后的日子不光会在学习上对孩子有帮助，其他生活中的困难和挫折孩子都会尽自己最大的努力去克服。别的不说，我见过的小女孩到初二初三成绩下降就有这方面很大的原因，小孩子稍微遇到点困难就退缩了。可打我儿子两岁的师姐也是校友以一个很好的成绩考上了我们本地最好的高中！
练跆拳道能磨练人的意志，对打的时候一直能保持坚韧的意志挨打。
练跆拳道能锻炼人的自信，连那么久狗屁不是，还能保持一颗和棒子一样无耻的自信。
连跆拳道能锻炼人的礼仪，搏击时候特别有礼貌，直到被ok，都无法做出有效的格挡和反击，礼仪深入骨髓
热血沸腾，挥汗如雨的滋味也很爽！也让我内向的性格变活泼开朗了！
喜欢上了汗流浃背，喜欢上了熟悉而又陌生的韩语口令，喜欢上了被教练罚扎马步下尊，喜欢上了白色道服上黑带飘飘。
我姑娘练了四年，现在红黑，练跆拳道不是为了打架，只为强身健体，一场实战下来，经常身上青一块紫一块，孩子都没当回事。现在体能、自信都上去了，挺好的！
我是一个女孩子，我也在练跆拳道，跆拳道可以帮你塑造健美的体形，而且学习的每个防身动作都具有一招制敌的效果，特别适合平时缺乏锻炼的上班族与体弱女子。
