口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。
我一般都是及时喝水。根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
因为身体是缺水了啊，才会口渴你，就比如说花缺了水为什么会枯萎是一样的道理。
水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润。当胎儿在母体的羊水中时孕育时，水占体重的90%，新生儿期占80%，成年后占70%左右，而到了老年以后，体内的水分会减少到50%-60%。所以，水对于人体非常重要，可以参与一切生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
对于我来说，我随时随地的都带着一瓶水，因为我觉得人缺了水是会要了人的性命，毕竟水是人之根本。
我只要渴了，一般都是去喝水啊，不喝水喝什么啊，反正我觉得这是身体的反应。
