1 什么是牙龈出血？
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
2 什么原因导致牙龈出血？
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。牙龈出血原因可分为局部因素和全身因素（或疾病）。
局部原因
① 菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。
② 其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。
③ 局部组织过敏。局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿极易出血。如浆细胞性龈炎。
④ 牙龈外伤。例如不当使用牙签，横向刷牙。
全身因素
① 内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。这也解释了为什么很多孕妇会牙疼或者牙龈出血。
② 全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症；凝血系统障碍；血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。
③ 其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。
3 怎么预防牙龈出血？
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4、日常护理。选用合适的牙刷，避免用力横刷牙齿，避免采用竖刷法，避免冬天用冷水刷牙，以防刺激牙龈造成出血。一天至少2次刷牙，每次刷牙时长至少不低于2分钟
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
轻者是牙周炎，重者是牙周病。建议你尽快约牙医洗牙，你看你门牙，和你下颌牙齿，牙龈缘那黑色的都是牙结石。
口腔异味是口腔牙结石所造成的！
洗牙是和洗澡搓澡是一个道理的。去除牙结石就好了。
外界有传言说“洗牙不好”但是不然！有牙结石是一定要洗牙的！
洗牙是会用超声波洁牙机用超声波震荡的原理清洗掉牙结石牙垢. 这个过程是不会对牙齿造成伤害的！也不会有“越洗牙越薄”的说法！
牙结石是平时吃东西刷牙没有刷到位所残留下来的软垢. 尤其你的牙齿还不整齐。久而久之积攒下来. 就变成了牙结石. 包括牙医再仔细的刷牙也会有牙结石的. 一般都会建议半年或一年洗一次牙的！ 如果抽烟活着喝茶比较频繁就半年洗一次. 正常的话就一年洗一次 .
牙结石是长在牙龈下面的. 所以清洗过程中多少都会触碰下牙龈. 出血是正常的！但是出血多就是牙周的问题了！
牙龈是口腔内唯一一个不可逆的！长时间不洗牙. 牙结石会刺激牙龈导致牙龈萎缩！ 所以清理之后会感觉“牙缝变大”这并不是洗牙给你造成的损失！而是这些牙结石刺激的！萎缩就长不回来了！像现在的老人为什么牙齿越来越长最终牙齿自己掉落下来、就如同大树没有了土壤自然会栽不住！
洗牙后一定不要吃腥辣、过冷、过热等刺激行食物！洗牙后的敏感情况一周左右就会恢复！这个是正常现象！
